Kjører ettbeins knebøy med to fem liters vannkanner, tre liter melk, fire vedkubber og to trekilos manualer i hvert handlenett

Kreativiteten lenge leve, mener Sondre Matias Rudi, som måtte reise heim fra lærerstudiene på Hamar før helga. Nå prøver sprinteren fra Rogne å finne alternative treningsløsninger, og han er ikke rådlaus.